Kenniscafé Emmen - 8 februari 2012

Wat is goed en slecht voor ons brein?

We zorgen voor ons hart, onze spieren en ons lijf. Waarom zouden we dat niet voor onze hersenen doen? Ons brein is immers minstens zo belangrijk voor ons functioneren. We weten allang welke factoren ertoe bijdragen dat de hersenen beter groeien, minder krimpen en flexibeler worden in de wisselwerking met de omgeving. De acties die we kunnen doen of laten om ons brein gezond te houden vormden de inhoud van een lezing van René Kahn. En wel in tien eenvoudige geboden. 

Professor René Kahn, werkzaam als hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Utrecht maakte in deze lezing van het Kenniscafé Emmen, die werd gehouden in Stenden hogeschool op woensdag 8 februari 2012, duidelijk dat het echt uitmaakt hoe u leeft en zich gedraagt. Het maakt verschil of u moeilijke leerstof tot u neemt of luiert voor de tv. Het heeft effect op uw brein wanneer u op jonge leeftijd een instrument leert bespelen en veel oefent. Omgekeerd zijn er zaken die uitgesproken slecht zijn voor het brein, zoals alcohol en langdurige, onontkoombare stress.