Houd je balans in de drukke decembermaand
De decembermaand komt eraan, een periode vol lichtjes, gezelligheid en samenzijn, maar vaak ook vol drukte en to-do’s. We weten hoe lastig het kan zijn om in deze tijd alle ballen in de lucht te houden. Daarom bieden we via Gezondeboel drie online programma’s aan die je kunnen helpen om met meer rust en focus het jaar af te sluiten.
De programma’s zijn online, flexibel en in je eigen tempo te volgen, ideaal voor deze drukke tijd van het jaar.
- Druk en afgeleid - Leer omgaan met prikkels, emoties en planning, en breng structuur in de chaos.
- Overprikkeling - Ontdek hoe je grenzen herkent en overprikkeling voorkomt of vermindert.
- Balans - Vind meer evenwicht tussen werk, studie en privé, en laad jezelf weer op.
Meer weten of direct starten?
Log in via Gezondeboel en zoek naar de modules Druk en afgeleid, Overprikkeling en Balans.
Samen zorgen we voor een rustige en evenwichtige decembermaand.
Laatst gewijzigd op: 27 nov 2025 9:00
om uw voorkeuren voor cookies te wijzigen. Bekijk onze