null Open Huis over herstellen van het werk: een body-mind perspectief

PSY_OHHerstelWerk_16171_head_large.jpg
Gezondheid
Open Huis over herstellen van het werk: een body-mind perspectief
De meesten van ons zijn druk, druk, druk. Werk, thuis, studie, sociale activiteiten en social media zorgen ervoor dat we voortdurend áán staan, geactiveerd zijn en moeilijk tot rust komen. Voor onze gezondheid en levensplezier is het juist van belang dat we de knop kunnen omzetten en deactiveren. Hoe doe je dat? Deze vraag staat centraal tijdens het Open Huis van de vakgroep Arbeids- en Organisatiepsychologie. Het Open Huis vindt plaats op 9 november 2019 in studiecentrum Utrecht.

Balans

Tijdens het Open Huis wordt vanuit verschillende perspectieven gekeken naar manieren om van al die drukte te herstellen. Uitgangspunt daarbij is dat we de balans tussen body&mind willen verbeteren. Op deze middag komen de voordelen van deze aanpak aan de orde en kunnen de deelnemers die natuurlijk ook ervaren!

Programma

Het Open Huis wordt gehouden in studiecentrum Utrecht, Vondellaan 202. Het programma ziet er als volgt uit:

12.30 – 13.00 uur Inloop

13.00 – 13.15 uur Inleiding: het belang van herstel

13.15 – 14.00 uur Workshop 1: Spiertraining en cognitief functioneren op het werk
Annet de Lange; HAN, Open Universiteit

14.00 – 14.45 uur Workshop 2: Qigong@work
Karen van Dam; Open Universiteit

14.45 – 15.15 uur pauze

15.15 – 16.00 uur Workshop 3: Mindful musiceren
Peter Prommel; Conservatorium van Amsterdam, Detmold University of Music

Toelichting op de opleiding

Voorafgaand aan het Open Huis, van 12:00 - 12:30 uur, is er voor degenen die daar behoefte aan hebben een toelichting op het onderwijsprogramma van de vakgroep Arbeids- & organisatiepsychologie.

Aanmelden

Overweeg je te komen? Meld je dan aan via aop@ou.nl. Deelname is gratis en introducees zijn van harte welkom.

Laatst gewijzigd op: 12 sep 2019 9:56
Meer nieuwsberichten Aanmelden nieuwsbrieven