Waarom begint een depressie in je darmen?
Wist je dat je door het eten van chocolade en kant-en-klaar-maaltijden 31% meer kans hebt op een depressie? Een ongezond dieet kan de balans tussen goede en slechte bacteriën in je darmen verstoren, waardoor je een tekort aan belangrijke stofjes zoals serotonine - ons gelukshormoon - kunt krijgen! Inge van der Wurff van de Open Universiteit legt uit hoe je kunt zorgen dat er wel genoeg goede bacteriën in je darmen zitten. Ze doet dat in een videocollege van Universiteit van Nederland.
Videocollege
Meer weten?
Wil je meer weten over de onderzoeken die Inge noemt? Hieronder vind je de belangrijkste studies op een rijtje:
- Studie: geheugen is na 5 dagen vet eten trager
- 31% hoger risico op het ontwikkelen van een depressie + studie naar het Mediterrane dieet
- Onderzoek naar balans goede en slechte bacteriën in darmen
- Onderzoek naar bacteriën in darmen van ratten
Over Universiteit van Nederland
De Universiteit van Nederland is een platform waar topwetenschappers een mini-college geven voor een groot publiek.
Eerdere colleges
Een aantal collega's gingen Inge van der Wurff al voor. Op onze website vind je een overzicht van de colleges van OU-onderzoekers bij Universiteit van Nederland.
Laatst gewijzigd op: 23 feb 2023 10:52
